Biohacking und KetoKaffee
Der KetoKaffee ist ein erfrischender Snack oder Pre-Workout Drink. Auch kann er als Basis dienen für deinen ganz persönlichen Biohack.
Ergänze zusätzliches MCT Öl, Kollagen oder andere geeignete natürliche Supplements deiner Wahl. Beispielsweise Vitamin B, Omega 3 Öl, L-Theanin, Hericium, Kurkuma - ganz nach deinen Bedürfnissen.
Intervallfasten und die Ketogene Diät an sich sind an sich können schon fast als die Königsdisziplinen vom Biohacking betrachtet werden. Richtig angewendet sind sie für Körper und Geist von gesunden Menschen eine wahre Wellnesskur. Kombiniert mit gesunder Ernährung und genügend Flüssigkeit bringen sie mehr Vorteile, als viele Pillen und Pülverchen.
Es gibt jedoch durchaus sinnvolle Ergänzungen, je nach individueller Zielsetzung im Biohacking. Zum Beispiel die oben erwähnten Supplements oder auch Tee und Kaffee. Gerade beim Fasten kann z.B. Grüntee oder Kaffee sinnvoll sein.
Der KetoKaffee - mit oder ohne weitere Supplements - ist die ideale Ergänzung, um nach dem Fasten einen flüssigen Snack zur Hand zu haben. Er sättigt, ohne Kohlenhydrate. Dadurch wird der Insulinspiegel wenn dann nur minimal tangiert.